Afvallen kun je leren

Er bestaat geen twijfel over, we kunnen zeker de uitkomst van een situatie beïnvloeden door hoe we denken. Maar het is makkelijker gezegd dan gedaan. Wat we denken wordt bepaald door hoe we ons voelen. Het is moeilijk om positief over iets te denken als ons zelfvertrouwen er niet te best voorstaat.

Aanvaardt verantwoordelijkheid voor jezelf, je doen en laten en je gevoelens. De wereld zal niet veranderen, je moet het echt zelf doen! Maak een inventaris op van wat je wilt veranderen, verbeteren of accepteren en ken prioriteiten toe. Niet alles tegelijk willen veranderen. Kans op succes is uitsluitend gegarandeerd als je het één voor één oplost. Want weet ……. Afvallen kun je leren!