Iedereen kan veranderen!

Een mens kan echt veranderen. ledereen kan veranderen! In fei­te is het zo dat we allemaal veranderen doordat ons in de loop van ons leven dingen overkomen die invloed hebben en ons op de een of andere wijze tot een ander mens maken. De vraag is niet of je verandert, maar in hoeverre je actief ervoor kiest dege­ne te zijn die je wilt zijn!

Vergelijk afvallen maar eens met de prestatie van een topsporter. Om een topprestatie te kunnen leveren moet een sporter zich niet concentreren op de prijs, maar op dat wat nodig is om die prijs te winnen. Bij afvallen gaat het eigenlijk net zo: richt je niet op het aantal kilo’s dat je wilt verliezen, maar op hoe je kunt leren blijvend je eetpatroon te veranderen!